ACTIVIDADES

ESTE VERANO NO CERRAMOS EN AGOSTO

Todas las diferentes disciplinas y actividades que puedes encontrar en las clases diarias de Indigo.

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TAI CHI: El Taichi es el estilo de Kung Fu más famoso y el Arte Marcial más practicado en todo el mundo. Está basado en la filosofía taoísta en la cual sólo lo flexible y suave perdura. En sus movimientos debe de encontrarse la unión de la conciencia y el movimiento corporal, lentitud, flexibilidad, circularidad, continuidad, suavidad y firmeza; características que transmiten un sentimiento de armonía y serenidad.

CURSO PROFESIONAL DE TAICHI
y acceso en Galicia al examen oficial de
CINTURÓN NEGRO y
CHI KUNG (Qi Gong): CURSO DE CHIKUNG
Sábado 27 de Marzo a las 17:30.

Yi Jin Jing

(Cambio del músculo / Tendón)

Yijinjing Chikung quiere decir trabajo de la energía del cambio del músculo / tendón El orígen de este chi kung se remonta a las enseñanzas de Bodhidharma en el templo Shaolín. Bodhidharma (Da Mo) fué el iniciador del Budismo Chan en China que luego se transmitió al Japón donde se conoció como Zen.

El Yijinjing enseña que la fortificación del exterior y la purificación del interior del cuerpo
KIN-JO: EL ARTE MARCIAL DE LA FELICIDAD: Taller de Iniciación al KIN-JO
Domingo 25 de Abril a las 11:00h.
También Taller avanzado a continuación

- Taller Principiantes 1ª Rueda e introducción a la 2ª Rueda.
De 11:00 a 13:00 h. 15 euros.
Programa Principiantes:
La Rueda del Físico es muy fácil de aprender y no requiere ninguna condición física previa; sirve para liberar todas las tensiones, equilibrar el cuerpo físico, armonizarte con el entorno y con los demás, entrar en acción y ponerte en tu identidad. Aprendizaje de los primero
YOGA: El Yoga es una ciencia completa de la vida, originaria de la India. Ha perdurado durante miles de años simplemente porque funciona.

Aprenderemos de forma amena Hatha Yoga, el más extendido del mundo. El Hatha Yoga o Yoga físico actúa a través del cuerpo mediante movimientos y que inducen posturas y relaciones musculares y fisiológicas insólitas. Es la única variedad del yoga que ofrece una amplia variedad de beneficios físicos.
YOGA IYENGAR: Yoga Iyengar es el nombre que recibe el estilo de Hatha Yoga desarrollado por el gran maestro B.K.S. Iyengar de Pune, India.

Este método pone especial énfasis en una detallada y precisa ejecución postural dando instrucciones claras sobre la ejecución de cada asana, para proporcionar múltiples beneficios y ventajas al practicante de yoga.

Cada asana o postura de yoga da la posibilidad de manifestar la plenitud de una magnífica acción muscular combinada con una perfecta alineación
YOGA DINAMICO: Combinación de los últimos y más estimulantes sistemas de Yoga difundidos en Occidente. Su práctica desarrolla fuerza, resistencia, flexibilidad y concentración.
PILATES YOGA: Une lo mejor de ambas disciplinas, creando un método de acondicionamiento físico perfecto para fortalecer y flexibilizar el cuerpo estilizando la figura.

SECCION EN CONSTRUCION
DANZA DEL VIENTRE: Pasos, ritmos y movimientos provenientes de los distintos países árabes y de la fusión con estilos occidentales de danza contemporánea, clásica, jazz…han dado lugar a lo que actualmente se conoce como danza del vientre, un riquísimo conjunto de movimientos en el que todo el cuerpo participa, tonificándose especialmente las caderas y la musculatura abdominal, pero también brazos, pecho, hombros, piernas…

¡¡ desde los pies hasta el pelo!!

Disociando y coordinando las
KUNG FU-WU SHU TRADICIONAL - CHOY LEE FUT: INDIGO TAICHI está homologado por la Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados, que es la única en España que otorga grados reconocidos en China y que puede representar a nuestro país en competiciones internacionales oficiales.

¿Kung Fu o Wu Shu?. Kung Fu es el término más conocido gracias al Cine. Kung significa trabajo y Fu tiempo. Es atribuible a casi cualquier actividad en la que se muestre gran habilidad y destreza.
Wu Shu, aunque
KUNG FU-WU SHU MODERNO: El KUNG FU, también conocido como WU SHU, es una importante herencia cultural de China. Se remonta al 2.200 a.C. pero su despegue se produce en el 495 d.C., con el primer monasterio Shaolin. Actualmente es un deporte de combate y exhibición extremadamente rico, que ha sido seleccionado recientemente por el Comité Olímpico Internacional como nuevo deporte olímpico de exhibición.

En 1949 el Gobierno Chino unificó más de 300 estilos tradicionales agrupándolos por
KUNG FU - WUSHU INFANTIL: Clase educativa y divertida de la más famosa de las Artes Marciales.
Clase dirigida a niños y niñas de entre 6 y 14 años aproximadamente.

El Programa Pedagógico de Indigo incluye un trabajo físico y psicomotriz muy completo y adaptado a las cualidades infantiles tanto con ejercicios gimnasticos de base como con las técnicas propias del kungfu. En Indigo enseñamos fundamentalmente el Estilo Tradicional Choy Lee Fut, que recoge la más completa tradicion del mítico Monasterio de
KUNG FU ARMAS: Clase avanzada para practicar con las armas clásicas de Kung Fu: espada, sable, palo, lanza, abanico, alabarda..., incluyendo acondicionamiento físico, formas y combate-esgrima.

En las clases normales de Kung Fu se hace también una introducción al manejo de las primeras armas clasicas chinas.
KUNG FU COMBATE: Clase para alumnos avanzados con una selección de todo el trabajo de defensa personal de las artes marciales chinas. Incluye técnicas de defensa y de golpes con todas las zonas útiles del cuerpo a diferentes distancias, técnicas de luxación, inmovilizaciones, proyecciones, defensa personal policial, defensa contra armas, y tambien combate deportivo con protecciones.

En las clases normales de Kung Fu también se trabaja la defensa personal, pero sólo a un nivel asequible para todo el
THE WING REVOLUTION: The Wing Revolution en Indigo Taichi.

Queremos informaros a todos que desde hace dos meses hemos incluido entre las actividades de Indigo taichi las enseñanzas oficiales de The Wing Revolution, el más innovador sistema de artes marciales desarrollado en España por el gran maestro de Wing Tsun y Escrima Víctor Gutiérrez, con el que nuestro instructor Juan Udaondo lleva realizando cursos y formación acreditada desde 1996. Las clases serán los lunes y los miércoles de 19:30 a
ESCRIMA: La Escrima, llamada Kali de manera poco precisa por los practicantes norteamericanos, es en su origen un sistema de combate con armas desarrollado en el archipiélago filipino. No obstante, debido a que las Islas Filipinas estuvieron durante año bajo dominio español, la escrima tiene una incontrovertible influencia de la esgrima española clásica, especialmente la que se llevaba a cabo con un arma en cada mano (espada y daga). Al ser en ciertos aspectos un sistema más “primitivo”, la
RELAJACION Y MEDITACION: TALLER DE RELAJACION Y MEDITACION
Sábado 1 de Mayo a las 18:30h.
APRENDE A RELAJARTE
Y A EQUILIBRAR TU VIDA.
Los 7 Centros Energéticos

Cualquiera que lo desee, por estresado que esté, puede relajarse profundamente y sin ningún esfuerzo. Además de relajarte, podrás también mejorar tu vida equilibrando los 7 Centros Energéticos principales del Ser Humano:

ROJO: Fuerza, voluntad, determinación, lucha, decisión, vitalidad, sexualidad, estar con los pies en la tierra.
AMARILLO: Energía femenina
GIMNASIA DE TONIFICACIÓN: Clase con gimnasia variada que incluye ejercicios para las articulaciones, estiramientos, ejercicios de fortalecimiento de pie y en el suelo, libres y con aparatos, ejercicios de respiración, de equilibrio, de coordinación, de corrección postural y de relajación. En Gimnasia de Tonificación no hay ejercicios de especial dificultad técnica (no hay que aprender ni memorizar nada) y está indicada para todo tipo de personas.
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO: Gimnasia orientada a la corrección postural donde se trabajan de forma suave y sencilla todas las diferentes zonas del cuerpo. Indicado para personas de toda edad y condición.
CONSTELACIONES FAMILIARES: Domingo 6 de Junio
Conferencia GRATUÍTA a las 10:30h.
CONSTELACIONES FAMILIARES
Los 5 Ordenes del Amor
Con Miguel Anxo Martinez Lopez

LOS 5 ORDENES DEL AMOR:
1-Compensación de las desgracias.
2-Derecho a la pertenencia.
3-El orden entre sistemas y miembros...
4-Equilibrio entre dar y recibir.
5-Equilibrio entre hacer y recibir daño.

Taller Terapéutico y de Desarrollo Personal (con inscripción previa)
Dirigido por terapeuta con 20 años de experiencia en diferentes técnicas de sanación
- 10:30
FENG SHUI DEL TIEMPO PRESENTE: 11, 12 y 13 de SEPTIEMBRE
Curso de Primer Nivel (11 y 12 para quienes no lo hicieron en Agosto)
y Curso de Segundo Nivel (12 y 13).

HACER DE SU VIDA UNA OBRA DE ARTE CREANDO LA BELLEZA ALREDEDOR Y EN SI MISMO

Dirigido a: Profesionales y aficionados, arquitectos y decoradores de interior y a todos aquellos que deseen llevar la armonía a su entorno.

Vivir el Feng Shui del Tiempo Presente, es el arte de crear la belleza alrededor y en sí mismo en el
SHIATSU: Taller de Iniciación al SHIATSU
7 de Noviembre
Taller de Iniciación diseñado especialmente para quienes deseen tener un primer contacto con la Terapia Shiatsu y también para profesionales de terapias manuales y energéticas.

El Shiatsu es una terapia manual de origen japonés basado en la Medicina Tradicional China. Es una terapia muy relajante y muy poco invasiva con el paciente pues se recibe vestido. A través de suaves presiones que se aplican con los pulgares y las palmas de las manos, se
MASAJE TAILANDES: Sesiones previa cita de
MASAJE TRADICIONAL TAILANDES
en Indigo Taichi

PRUEBA AHORA TU PRIMER MASAJE TAILANDES
POR SÓLO 15 €uros

¿EN QUE NOS PUEDE AYUDAR EL MASAJE TAILANDES?

Este masaje, considerado preventivo y terapéutico, beneficia a todos los que quieren conservar un buen estado de salud y un alto nivel de bienestar. Acompañado por una respiración consciente, el cuerpo se estimula por dentro y por fuera.

Cuando se recibe con regularidad, se aprecia

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